グリーンブラザース

グリーンブラザーズファスティングをした後にリバウンドするかしないか、は回復期の過ごし方で変わります。 ファスティングでもっとも大切なのが回復期です。 グリーンブラザーズは1週間のスケジュールの間に1日 ...

グリーンブラザーズのファスティングは7日間が通常のやり方なのですが、3日間だけで完結するプチファスティングの裏技があります。 準備期間が1日、何も食べないファスティングの日が1日、回復期間が1日。 な ...